現在世間に流通されている健康食品(サプリメント)は、特定のものを除いて法的には、ごはんやパン、豆腐や納豆とおなじ食品です。 サプリメントと上手に付き合っていく方法を紹介します。 健康食品に興味のある方のご参考になれれば幸いです。
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